为普及老年人心理健康知识，增强社区老年群体心理健康调节能力，养成科学健康生活习惯，提升老年生活的幸福感，近日，黄沙湾街道雁栖湖社区在社区新时代文明实践站二楼活动室开展“关爱心灵，拥抱阳光”老年人心理健康讲座活动。

活动现场，首先给老人们安排一场轻松愉悦的音乐欣赏会，通过欣赏音乐和交流体会，调节老人情绪，促进老人放松和舒缓压力，让他们能更好地融入本次活动。随后，授课老师结合PPT课件，用通俗易懂的语言，向老年群众介绍了心理问题的主要几种类型及产生的原因，耐心地讲解了负面情绪的危害，并结合实际案例传授自我心理疏导的基本方法和技巧。同时，心理老师和现场工作人员通过互动小游戏和现场答疑的方式，让到场老年群众在轻松的氛围里，学会了更多的心理健康知识，引导居民学会适当宣泄情绪，保持乐观心态，多参加运动，放松身心享受生活。

此次活动，提升了雁栖湖社区老年群体的心理健康水平，也有利于增强社区的凝聚力和归属感。下一步，该社区还将通过开展更多关爱老年人的心理健康活动，为老年人的身心健康保驾护航，积极营造和谐、温馨的社区氛围。

（通讯员：李艳 二审：李鹏翼 三审：王谊平）

作者：李艳

责编：唐敏

来源：黄沙湾街道